Фитнес-тренер, реабилитолог Горбачёв Алексей. Центр нормализации веса и фитнес-реабилитации "Fitness Rehab"  

 

ФИТНЕС-ТРЕНЕР, РЕАБИЛИТОЛОГ

АЛЕКСЕЙ ГОРБАЧЁВ

 


Комплексные программы для похудения

г.Киев

www.gorbachev-fitness.com.ua

e-mail: a.horbachev@ukr.net

 

Образование: Национальный университет физической культуры и спорта (НУФВСУ)

Специализация: "Физическая реабилитация".

 

Профессиональные услуги:

Составление индивидуальных фитнес-программ.

Составление индивидуальных диет для похудения.

 

Принципы в работе:

- индивидуальный подход

- дозированность в нагрузках.

 

Я разрабатываю фитнес-программы по лечению ожирения, нормализации веса и реабилитации у людей любого возраста. Разработаны программы для похудения.

 

Основные принципы работы:
Сбалансированное питание:
Нормализация веса без чувства голода и изнуряющих диет
Поддержание нормальной массы тела в течение всей жизни
Улучшение качества здоровья за счет правильно подобранного питания
Достижение желаемого результата независимо от возраста
Фитнес-реабилитация:
Минимальные физические нагрузки с максимальным эффектом
Тренировки без травматизации суставов.

Тренировки
Все тренировки проходят под моим наблюдением для вашей безопасности, а также контроля правильности выполнения
упражнений. Одновременно в зале могут заниматься не более 3-х человек.


Питание
Коррекция вашего рациона питания по рекомендациям диетолога Светланы Фус.


Моя основная задача:
донести до клиента понимание того, что здоровье — это не только внешние показатели!

Фитнес-реабилитация - это:

минимальные физические нагрузки с максимальным эффектом
тренировки без травматизации суставов и позвоночника
уменьшение объемов тела и увеличение мышечной массы без вреда для здоровья
изокинетический метод развития силы мышц, который дает результаты быстрее, чем другие методы
занятия для людей любого возраста независимо от уровня физической подготовки
.

Кому подходит фитнес-реабилитация:

Тому, кто хочет похудеть.

Тому, кто хочет набрать мышечную массу.
Тому, кто хочет укрепить здоровье.

Тому, кто хочет красивую осанку и мечтает избавиться от проблем со спиной и суставами.

Тому, кто хочет выработать у себя правильные привычки здорового образа жизни.

Тому, кто хочет вкусно питаться и от этого не поправляться.

Я уверен, что взаимодействие высококвалифицированного специалиста в процессе

формирования вашей индивидуальной программы станет залогом достижения вашей цели.

ЛОР-врач высшей категории Горбачёва Анна Дмитриевна г.Киев. Детский и взрослый приём

 

Врач-отоларинолог высшей категории Горбачёва Анна Дмитриевна

г. Киев

Приём детей. Приём взрослых.